Соль

[Strelets]

(12-25-2014 11:14 PM)artemm писал(а):  приготовленной покупной хрени не ем, также живности и её выделений не ем.

Всё же не понятен твой рацион, чего пугаться то, я вот сразу сказал, ем сырое мясо)))Просто невозможно провести объективные выводы про твой опыт, не зная твой рацион, ведь соль присутствует во всех промышленных продуктах, ну я так понял ты это не ешь - живность (мясо) и выделения (молоко, мёд) не ешь, что же ты ешь? Ты вегетарианец?

[artemm]

(12-26-2014 12:10 AM)Strelets писал(а):  

(12-25-2014 11:14 PM)artemm писал(а):  приготовленной покупной хрени не ем, также живности и её выделений не ем.

Всё же не понятен твой рацион, чего пугаться то, я вот сразу сказал, ем сырое мясо)))Просто невозможно провести объективные выводы про твой опыт, не зная твой рацион, ведь соль присутствует во всех промышленных продуктах, ну я так понял ты это не ешь - живность (мясо) и выделения (молоко, мёд) не ешь, что же ты ешь? Ты вегетарианец?

варю каши, овощи. Иногда ем сырые фруктики(но после 4.5 года сме както уже не особо тянет на них)

[Strelets]

(12-26-2014 12:14 AM)artemm писал(а):  варю каши, овощи. Иногда ем сырые фруктики(но за 4.5 года сме както уже не особо тянет на них)

Как себя чувствуешь на таком рационе? В энергетическом смысле проблем нет?

[artemm]

(12-26-2014 12:18 AM)Strelets писал(а):  

(12-26-2014 12:14 AM)artemm писал(а):  варю каши, овощи. Иногда ем сырые фруктики(но за 4.5 года сме както уже не особо тянет на них)

Как себя чувствуешь на таком рационе? В энергетическом смысле проблем нет?

нормально, сил хватает, перепадов настроения нет, сутра после пробуждения состояние как на сыроедении(всмысле нормальное, бодрое). Иногда на турнике телепаюсь.

[перец]

(12-26-2014 12:14 AM)artemm писал(а):  варю каши, овощи. Иногда ем сырые фруктики(но после 4.5 года сме както уже не особо тянет на них)

Каши овощи без соли закисляют ещё больше, организм на варёнке поэтому и просит соли чтобы хоть немного снизить кислотность пищи и не вымывались щёлочи, а так - прямой путь к остеопорозу. Или бросай варить - или солИ, но лучше заменить каши нормальным ферментированным хлебом из проросшей пшеницы, а овощи есть сырыми.

[lusy]

(12-26-2014 12:14 AM)artemm писал(а):  

(12-26-2014 12:10 AM)Strelets писал(а):  

(12-25-2014 11:14 PM)artemm писал(а):  приготовленной покупной хрени не ем, также живности и её выделений не ем.

Всё же не понятен твой рацион, чего пугаться то, я вот сразу сказал, ем сырое мясо)))Просто невозможно провести объективные выводы про твой опыт, не зная твой рацион, ведь соль присутствует во всех промышленных продуктах, ну я так понял ты это не ешь - живность (мясо) и выделения (молоко, мёд) не ешь, что же ты ешь? Ты вегетарианец?

варю каши, овощи. Иногда ем сырые фруктики(но после 4.5 года сме както уже не особо тянет на них)

Артём, в твоём питании отсутствуют источники Б12. Как решаешь проблему?

[artemm]

(12-26-2014 05:22 PM)lusy писал(а):  Артём, в твоём питании отсутствуют источники Б12. Как решаешь проблему?

никак, ибо никаких проблем пока с этим нет.

[lusy]

(12-26-2014 06:24 PM)artemm писал(а):  

(12-26-2014 05:22 PM)lusy писал(а):  Артём, в твоём питании отсутствуют источники Б12. Как решаешь проблему?

никак, ибо никаких проблем пока с этим нет.

А откуда тебе известно, что нет проблем? Ты делал анализы крови?

[Strelets]

(12-26-2014 06:24 PM)artemm писал(а):  

(12-26-2014 05:22 PM)lusy писал(а):  Артём, в твоём питании отсутствуют источники Б12. Как решаешь проблему?

никак, ибо никаких проблем пока с этим нет.

Это пока, действительно сделай анализ крови на В12, ну с головой же надо дружит, не в обиду, это же твой организм и твоё тело, и если, пока нет признаков и проблем, то они в последствии будут. Нужен полноценный белок, без него кирпичи плохо стыкуются!

[artemm]

начинали про соль, а закончили пресловутым бэ12. Если вам нужны незаменимые и прочее я ж непротив, ешьте что хотите. А я пока обойдусь, имею на это право.